Sou Dr. Felipe Monnerat, carioca, formado em Nutrição e Educação Física, Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela UFRJ, especialista em treinamento de força, obesidade-emagrecimento e fitoterapia. Trabalho no Hospital Universitário da UFRJ e na Rede dor, tratando pacientes diabéticos, obesos, com problemas no colesterol, hipertensos e pacientes submetidos a cirurgia bariátrica. Atuo também com […]
You are browsing archives for
Tag: nutricionista
VOCÊ SOFRE COM GASES (FLATULÊNCIA)!
Um assunto em que quase não damos importância, na verdade é assunto para risadas, brincadeiras e até vergonha para alguns, mas que todos nós produzimos que são os GASES, conhecido cientificamente como FLATULÊNCIA. Sim, os gases são uma produção NATURAL do corpo a partir de vários fatores. O mais comum é devido ao excesso no […]
Malefícios dos refrigerantes e os benefício da água.
Um vídeo sobre os malefícios dos refrigerantes e os benefício da água. Página no Facebook Naturale You Naturale You by Isabella Del Bosco Email: naturaleyou10@gmail.com Mestre em Nutrição pela Universidade Estadual de Los Angeles, na Califórnia, EUA.
Coma comida de verdade e tenha mais saúde!
Através de uma alimentação saudável conseguimos prevenir e tratar doenças. Para ter refeições mais saudáveis, o segredo é seguir uma regra simples: mais comida de verdade e menos processados e ultraprocessados. É isso que preconiza o Guia Alimentar da População Brasileira. Seguindo essa regra já é possível ter mais qualidade de vida, se afaste de […]
Dicas para sua Ceia de Natal: a dica é não deixar de aproveitar a data, porém sem cometer exageros.
Em uma data única no ano, todos querem se reunir e compartilhar esse momento, nessa reunião já é tradição ter mesas fartas com diversos doces, como panetone, rabanada, diferentes tipos de carnes, entre outros pratos salgados. Por ser uma data única no ano e alguns pratos serem preparados apenas nesse período festivo, a dica é […]