Jorge iniciou a musculação no ano de 2002 e logo apresentou grande identificação pela prática e teve como inspiração alguns grandes fisiculturistas internacionais assim como Kevin Mark Levrone. Em 2014 viu seu corpo se tornar apto a participar de competições de fisiculturismo, sonho que já cultivava ao conhecer as histórias de alguns fisiculturistas já praticantes. Sua primeira […]
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Tag: notícias
Aperibeense se forma em Jornalismo e se torna Reporter da Rede Record
Filipe de Oliveira Souza Figueira tem 34 anos e é o segundo de quatro irmãos. (Abner, Talita e Priscila). Nasceu em 14 de abril de 1983 em Santo Antônio de Pádua. Seus pais, Neucely e Dilza, eram moradores e comerciantes em Aperibé. Ele se sente um legítimo e orgulhoso Aperibeense. Estudou em escola pública e foi […]
Miguel Nader fará participação na Série da NetFlix sobre a Lava Jato
Começaram as filmagens de O Mecanismo, a nova série de José Padilha (Narcos e Tropa de Elite) para a Netflix. A segunda série original produzida em território nacional será escrita por Elena Soares (Filhos do Carnaval) e vai abordar as investigações de corrupção da Operação Lava Jato. De toda forma, a Netflix reitera que a […]
Itaocarenses se destacam na famosa prova Desafio do Galo 2017
Neste fim de semana em Cantagalo – RJ teve a famosa prova – Desafio do Galo 2017 Onde a equipe Up down de Itaocara conquistou seus lugares. Tiago Silva – 4 lugar na categoria federada Master A1 Inácio Soares – 3 lugar na Categoria Open 30 Alvaro Muniz – 5 lugar na categoria Open 50 […]
Cartunista de São Sebastião do Alto, nascido em Itaocara, luta pelo seu sonho
O cartunista Edgar dos Santos nasceu no hospital de Itaocara e atualmente mora em Ibipeba, distrito de São Sebastião do Alto. Sua vida começou nos anos 90 trabalhando no jornal “O Centro Norte Fluminense” ainda estudando no colegial. Mas desde antes de começar a estudar já gostava de ilustrações de livros que o encantava. Na […]
Morador de Laranjais conquista 3° lugar no Jiu Jitsu F J-J RIO 2017.
Nesse sábado dia 13/05 aconteceu no Clube Tijuca o campeonato estadual de jiu Jitsu da federação de jiu Jitsu do Estado do Rio de Janeiro F J-J RIO 2017. Lucas da Silva Ramos, morador de Laranjais distrito de Itaocara, concorreu na categoria meio médio, faixa azul adulto. Em uma chave com 26 competidores ele conquistou […]
Jovens de Itaocara promovem dia de beleza para idosos do asilo da cidade
Fonte: SF Notícias Ato deve se repetir de 15 em 15 dias, inclusive em outros asilos da região Há duas semanas o SF Notícias mostrou um gesto de solidariedade que viralizou na internet entre os moradores de Itaocara e municípios vizinhos. Após fazer uma transformação em um morador de rua (veja a matéria AQUI), o jovem cabeleireiro […]
Quer um Pão mais Saudável? Faça em casa o Fermento Natural Levain
O fermentação natural Levain é feito em um processo que além de livrar a receita de aditivos químicos, confere crocância ao alimento. Uma simples troca às vezes faz a maior diferença no resultado da receita. É o que acontece quando se substitui o fermento químico pelo natural no preparo de pães. Conhecido como levain (pronuncia-se […]