Através de uma alimentação saudável conseguimos prevenir e tratar doenças. Para ter refeições mais saudáveis, o segredo é seguir uma regra simples: mais comida de verdade e menos processados e ultraprocessados. É isso que preconiza o Guia Alimentar da População Brasileira. Seguindo essa regra já é possível ter mais qualidade de vida, se afaste de […]
Rio Paraíba uma beleza natural de nossa cidade
Já dizia Dr. José Scisinio Bucker Você conhece Itaocara? Ainda não conhece? Vá ver depressa correndo, que bela quando anoitece! Vídeo gravado por Gerson Pecanha Nosso Rio Paraíba tem uma beleza sem igual, as vezes pensamos somente em praias, turismo fora de nossa cidade, mas não exploramos o potencial que temos dentro de nosso município. […]
Já pensou assistir conteúdos da Rede Globo na sua SmartTV pelo Globo Play?
A nova plataforma Globo Play de vídeos da Globo, permite assistir ao conteúdo oficial da emissora online no PC, Android ou iPhone iOS. O Globo Play exibe trechos de novelas, telejornais, minisséries e programas de esporte de forma gratuita. O conteúdo está disponível na íntegra para assinantes da Globo.com com planos de pagamento mensal. A plataforma também […]
Itaocarense tem o privilégio de estar com Nick Vujicic, um exemplo de superação
Palavras de Diane Ferreira, na rede social ” Quando você consegue realizar o maior sonho do vida! É eu não tenho palavras para descrever a emoção que senti quando eu vi o Nick Vujucic entrando na palco, parecia que meu coração sairia pela boca, eu só sabia sorrir e bater palma para o maior exemplo […]
Itaocara se une para poder ajudar os desalojados devido as chuvas
Diante da tragédia que ocorreu em Itaocara no último sábado (10/12), encontramos pessoas com grande coração e espírito solidário. Um grupo de amigos se unem e promovem um sopão para alimentar as pessoas afetadas pela enchente. Segundo Mary Santana, eles continuarão fazendo até as pessoas se estabelecerem, por isso é importante a sua doação de […]
IMAGINE – Texto Ronald Thompson
Imagine aquela pessoa que sofria bullying todos os dias na escola, por ser gordinho e desengonçado. Imagine essa mesma pessoa nascer numa família pobre, ser criado num lugar de pessoas da classe operária, e mesmo assim desenvolver paixão por opera. Imagine sonhar em ser cantor de opera, ter o apoio de sua mãe, mas o […]
Dr. Carlos Moacyr de Faria Souto
Dr. Carlos Moacyr de Faria Souto PROF. AUGUSTO CESAR AGUIAR PIMENTEL (PIMENTA) Mestre em Ensino de Matemática pela PUC-SP 1. Vida de Dr. Carlinhos Carlos Moacyr de Faria Souto, caçula entre três irmãos: Paulo César de Faria Souto, empresário, e, Otávio Augusto de Faria Souto, engenheiro civil, nasceu no dia 22 de fevereiro de 1914 […]
O Dia da Criança também pode ser o seu dia! Que presente dar diante de tantos pedidos e influência d
Quando comemoramos um dia, entendemos que ele é muito significativo. Não seria diferente o Dia das Crianças! Um dia que nos faz pensar nas crianças que amamos de forma especial. O que fazer? Que presente dar diante de tantos pedidos e influência da mídia? Gostaria de refletir com você que comemorar com uma criança vai […]