Todos atletas consomem diariamente batata doce durante suas refeições. Aqui vai uma dica muito boa para você preparar sua batata doce no microondas em apenas 3 minutos. Descasque a batata doce e depois lave. Cubra ela com papel toalha e molhe o papel toalha, retirando o excesso de água. Coloque no microondas na potência máxima, […]
You are browsing archives for
Categoria: Receitas
Pipoca Gourmet de Leite Ninho e Ovomaltine
Pesquisando na internet, encontrei essa receita fácil e saborosa de pipoca gourmet. Ingredientes: 1 xícara de pipoca 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de água 3/4 de xícara de açúcar 1 xícara de leite ninho 1 xícara de ovomaltine Fonte: internet
Receitas com Soro de Kefir
Creme Facial de Kefir de Leite 100 ml de soro de kefir duas colheres de azeite extra virgem ou óleo de coco duas colheres de mel Bater até ficar uma misturinha homogênea e deixar na geladeira em pote fechado. Obs: O soro do kefir também pode ser usado para deixar o feijão de molho antes […]
Gelatina de Kefir
um envelope de gelatina ( sabor opcional) 400 ml de kefir de água ( fermentado por 24h) 100 ml de água fervente 2 bananas prata picada em cubos pequenos Dissolver a gelatina na água fervente e esperar esfriar até temperatura ambiente (o probiótico morre em contato com e calor). Depois de frio, misturar a banana […]
Cream Cheese de kefir de leite
Kefir sendo dessorado para fazer cream cheese. Foto enviada pela Renata. Fermentar por 12 horas 500 ml de leite e duas colheres de kefir de leite Em seguida, coar em uma peneira e colocar o líquido, sem grãos, em um coador de café de pano ou nilon, limpo usado apenas para este fim Deixe dessorar […]
Bolo Diet para Aniversário
Massa 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ xicara (chá) de adoçante 1 colher (sopa) de fermento em pó químico 6 claras 6 gemas Calda 1 copo de água 3 cravos da índia 1 colher (sobremesa) rasa de multiadoçante. Recheio 500 ml de leite desnatado ½ xícara (chá) de adoçante 1 e ½ colher […]